什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信(xìn)念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即(jí)人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性的不(bù)合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不(bù)可(kě)避(bì)免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联(lián)系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们(men唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗)存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控制一下自(zì)己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不(bù)合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什(shén)么事(shì)情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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