生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)和时(shí)刻？生茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能(néng)够出水快点，到(dào)了(le)后边(biān)茶味变淡的时分(fēn)能(néng)够盖下(xià)的(de)。关(guān)于(yú)生熟普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法(fǎ)和(hé)时刻(kè)以及(jí)生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法和时刻，生(shēng)熟普洱茶的(de)冲泡办法视频，普(pǔ)洱生茶与熟(shú)茶的(de)冲泡(pào)办法(fǎ)，熟(shú)普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法大(dà)全(quán)，生熟普洱(ěr)茶怎样泡等问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)收拾以(yǐ)下的(de)日子常(cháng)识：

生熟普洱茶能够一同寄(jì)存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶是能够一同(tóng)寄存的。

　　云南普洱茶，是一个(gè)很(hěn)为(wèi)美妙的茶类，同一产地，同(tóng)一(yī)材(cái)料制造，却(què)能发生两(liǎng)种不同的茶叶口感，生茶，与熟茶(chá)，生茶以新鲜的茶香，回(huí)甘生津(jīn)的口感，赢得各地茶友的(de)追捧。

　　喝过生茶(chá)熟茶的茶友都(dōu)理解,生茶熟茶是两种彻(chè)底不(bù)同的香气(qì),而茶叶又是(shì)吸味物质(zhì),假如兼并(bìng)寄存,是会在香气上有(yǒu)必(bì)定影响的。

　　普洱生(shēng)茶和普洱熟茶是质(zhì)量风格天壤之别的(de)两种(zhǒng)茶品(pǐn),应禁(jìn)止将生(shēng)茶和(hé)熟茶混(hùn)合(hé)寄存在一同。

生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨水，茶量(liàng)宁(níng)少勿多，水温是要沸水（100度），前面(miàn)的(de)时分能(néng)够出水快(kuài)点，到了(le)后边茶味(wèi)变淡的时分能(néng)够盖下。

　　还有(yǒu)些小技巧，用盖碗冲泡时开盖(gài)，特别在洗茶时。

　　洗(xǐ)茶结束(shù)时不要(yào)接着(zhe)泡，开盖(gài)等茶(chá)凉点再(zài)泡(pào)。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗茶二遍(biàn)，用紫砂壶比较适合，水(shuǐ)温越高越好。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用涨水淋壶。

　　好(hǎo)的(de)陈年普洱茶(chá)泡法不必太(tài)讲究,浓(nóng)有浓的味道，淡有淡的雅韵。

熟普与生普冲泡办(bàn)法

　　 熟普与(yǔ)生普冲泡办法

　　 　　众所周知(zhī)普洱(ěr)茶(chá)有生茶和熟茶两种，其间(jiān)普洱熟茶茶(chá)性(xìng)温文(wén)，有养胃，护胃(wèi)，暖胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健(jiàn)功(gōng)用，被世人喜欢。

　　下面就为咱们介绍普(pǔ)洱(ěr)熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的(de)泡法(fǎ)进程：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择泡普洱茶所需(xū)求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷(cí)提梁(liáng)壶(hú)。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶具及普洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤(dí)具：先用滚水烫热茶具，首(shǒu)要起温壶温(wēn)杯的效(xiào)果，一起能够涤(dí)具，随后放(fàng)入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱(ěr)茶当心置入壶中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量(liàng)1/4的滚水(shuǐ)，然后快速(sù)倒去，以(yǐ)此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲(chōng)茶(chá)滋润：依据实际状(zhuàng)况把(bǎ)握冲泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道(dào)。

　　倒沸水冲泡10秒左右(yòu)，出茶水到公正(zhèng)杯中，滤网放到(dào)公正(zhèng)杯上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝(hē)，不(bù)能泡在(zài)壶里太长(zhǎng)时刻，不然(rán)焖(mèn)熟茶叶(yè)欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变(biàn)冷今后仍是(shì)风味十(shí)足，所以(yǐ)夏天(tiān)的(de)时分能够弄得冷一(yī)些,或许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻(kè)，视茶叶的状况而不(bù)同，一(yī)般紧压(yā)茶能够稍短些，散茶能够(gòu)稍长些，投茶量多能(néng)够稍短些，投茶量少(shǎo)能够(gòu)稍长(zhǎng)些，刚开始(shǐ)泡(pào)能够稍短些，泡久了(le)能够稍长些。

　　 　　泡茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须(xū)以最(zuì)平缓、最天(tiān)然的心态为品(pǐn)茗者服(fú)务，在茶艺界中，常有“一人得神、二(èr)人得趣、三个得(dé)味”之说，这正好是泡(pào)茶人心态(tài)的表现。

　　独自一人(rén)无任何(hé)环境及(jí)附加的外在要素影(yǐng)响(xiǎng)，故可(kě)泡出最佳茶(chá)质供自我品茗享(xiǎng)用……而一些心(xīn)理素质不太好的茶艺(yì)人员无法以安静的心态冲泡，或则水温(wēn)太高，或许(xǔ)慌张(zhāng)致使投(tóu)茶量失衡，无(wú)法泡出最佳(jiā)茶质。

　　所以，泡茶人(rén)的(de)心境是普洱(ěr)茶冲泡的关(guān)键要素，茶汤的口感会跟着他(tā)的心(xīn)境改动(dòng)而改(gǎi)动!因(yīn)此，要泡好一(yī)(杯)壶(hú)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)，调整(zhěng)好泡茶(chá)人(rén)员自(zì)己的心境是最重(zhòng)要(yào)的要素。

　　只(zhǐ)需在往常心态下，选择最适合(hé)的器(qì)皿和品茗艺境，在(zài)投茶量适(shì)合不改动的状况下(xià)把握(wò)水(shuǐ)温(wēn)文(wén)浸泡时(shí)刻，还可依个人口(kǒu)感，彼(bǐ)此和谐(xié)中和后，争夺以最天然的心(xīn)态泡出最优(yōu)质的口感，唯有融入其间，方能(néng)乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学(xué)多才的传统文明，特别是久(jiǔ)经干载长(zhǎng)胜(shèng)不(bù)衰且盛(shèng)名远(yuǎn)扬(yáng)的的(de)普洱茶(chá)，文明精华更(gèng)是撒(sā)播至(zhì)今且又到达巅峰盛世品饮(yǐn)之(zhī)际。

　　作(zuò)为一种传统文明的精力享(xiǎng)用就应(yīng)该在高(gāo)雅的(de)环(huán)境(jìng)中(zhōng)进行的，品茗之境(jìng)须和其文明氛围和谐一致(zhì)，如高雅古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍停顷刻，细细感触茶的醇度;翻滚舌头，使(shǐ)茶汤游过口腔中的每一个部位，滋(zī)润一切(qiè)的味(wèi)蕾(不同部位的味蕾(lěi)感(gǎn)觉(jué)出的茶汤(tāng)的味道，一般是不相同的’)，领会普洱茶的光滑和甘(gān)厚;入喉时可领会普(pǔ)洱茶的(de)顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的(de)泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡水温：100摄(shè)氏度沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过(guò)渡欢腾或(huò)欢腾的次数太多(duō)，这样水中(zhōng)的氧气(qì)过(guò)少会影响茶叶(yè)的(de)活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡用水的选择(zé)：最(zuì)好用纯水(shuǐ)或山泉水(软水为(wèi)佳(jiā))冲泡普洱茶。

　　如没有(yǒu)这(zhè)些水，凡契合(hé)国家规(guī)定饮(yǐn)用水目(mù)标的(de)也可用(yòng)来(lái)泡茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)置(zhì)茶量：茶(chá)水份(fèn)额(é)为(1克：50克)，或置(zhì)茶量为容器容量的2/5左右。

　　或许依据(jù)泡茶的器皿(mǐn)和(hé)品茗人(rén)数(shù)的(de)多少而(ér)定。

　　如用盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗(wǎn)一般为3—5g/3～5人，而若(ruò)用大盖碗(wǎn);中(zhōng)泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区(qū)分(fēn)泡的(de)是紧压茶(chá)或是散(sàn)茶，一般(bān)散茶可多投(tóu)一点;而(ér)紧压茶因紧压投(tóu)茶量(liàng)上可相对略(lüè)少一点，但凡事都适皆最佳(jiā)!现在市场上(shàng)的普洱茶一般茶饼，茶砖(zhuān)等紧(jǐn)压(yā)茶居多，所以在泡这类茶的时(shí)分要(yào)先用茶锥或许(xǔ)茶(chá)刀撬(qiào)成小块，然后能够用紫砂罐放(fàng)好备用，也能够喝(hē)的时(shí)分在撬开。

　　 　　茶叶(yè)浸(jìn)泡时刻(kè)：视茶叶的状况而不同，一般紧压茶(chá)能(néng)够稍(shāo)短些，散(sàn)茶能够稍长些(xiē)，投茶量多(duō)能够稍(shāo)短些，投茶量少能够稍长些(xiē)，刚(gāng)开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能够(gòu)稍长(zhǎng)些。

　　也能够依(yī)据各(gè)人口感而定，常喝(hē)浓茶重口(kǒu)感的可(kě)多泡一会;反则缩(suō)短;别的还可(kě)依(yī)据水温文(wén)冲泡次数而定，水温(wēn)太高(gāo)，可缩短(duǎn)浸泡(pào)时刻，而头(tóu)几泡一般(bān)快(kuài)冲快泡，后边则可跟着冲泡次(cì)数(shù)的(de)添(tiān)加而延(yán)伸冲(chōng)泡的时刻(kè)，方可泡(pào)出普洱(ěr)佳(jiā)味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只能够(gòu)更好的泡出一(yī)壶好茶，更(gèng)是喜好普洱(ěr)熟(shú)茶者的一种(zhǒng)日(rì)子品(pǐn)尝，更是一种安(ān)静(jìng)慈祥的(de)摄生(shēng)情(qíng)绪。

　　 　　篇二：生普冲(chōng)泡办法

　　 　　一般的生普洱茶(chá)的冲泡办法：将10克普(pǔ)洱(ěr)茶倒入茶壶或盖碗(wǎn)，冲(chōng)入500毫升(shēng)沸水。

　　先(xiān)洗茶(chá)，将普(pǔ)洱(ěr)茶表层(céng)的不洁净物和异物洗去，才干充沛(pèi)释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡(pào)5秒钟。

　　将茶汤倒入公戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时正杯中(zhōng)，再将茶(chá)汤分(fēn)斟(zhēn)入品茗(míng)杯(bēi)，先闻其香，观其色，然(rán)后饮用(yòng)。

　　汤色红(hóng)浓亮(liàng)堂(táng)，香气共(gòng)同陈(chén)香，叶底褐红(hóng)色，味道浑(hún)厚回甜，饮后令人心(xīn)旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具(jù)体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用水(shuǐ)和(hé)水温：选(xuǎn)用矿泉(quán)水或纯(chún)净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用(yòng)茶刀(dāo)顺茶饼(沱、砖)分层(céng)处悄(qiāo)悄撬取(qǔ)，可(kě)按喝茶人数多少决议取茶(chá)数量(liàng)。

　　若人少(shǎo)，可(kě)取普洱茶8~10克(kè)，人(rén)多可取(qǔ)普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将(jiāng)茶叶放(fàng)入茶(chá)壶(hú)，然(rán)后注入热水(除可醒茶之外(wài)，它一(yī)起还具(jù)有进步茶叶净度的效果)后(hòu)倒掉(diào)。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普洱茶的(de)冲泡适合运(yùn)用大一点的茶具(jù)以(yǐ)更好(hǎo)的(de)表现(xiàn)出普洱茶的色(sè)、香、味等质(zhì)量特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶：紫砂壶(hú)的透气*和保(bǎo)温*也可(kě)作为(wèi)冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗(wǎn)清雅灵活，也不(bù)失(shī)为冲泡普洱(ěr)茶的器(qì)皿。

　　 　　小(xiǎo)提示：杯子最好选用大(dà)一点的、晶滢剔透的玻璃杯最(zuì)好，初学者最(zuì)好(hǎo)选用玻璃杯或(huò)盖碗(wǎn)来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实新、老普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡(pào)办法应该有所不同，普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡最好(hǎo)是(shì)用盖碗(wǎn)或用(yòng)紫沙壶，假如没有这两样(yàng)东西还能(néng)够用能够当(dāng)壶(hú)又(yòu)能(néng)够(gòu)当杯的紫沙潇(xiāo)洒杯(bēi)冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲(yù)太长，一般是经(jīng)过两遍的洗茶进程之后(hòu)，刚开始冲水(shuǐ)后时刻不要超越(yuè)20秒出(chū)汤，后边能(néng)够渐渐的延伸时(shí)刻到淡(dàn)中止，新(xīn)茶冲泡的时分尽量不要盖盖子(zi)，削减涩(sè)味，老茶能(néng)够盖盖子，因为在时刻(kè)的改动(dòng)上现已(yǐ)没有(yǒu)涩味了。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须在干仓(cāng)陈化(huà)：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶(chá)叶在湿度、温(wēn)度适中、通(tōng)风透气的环境中后发酵寄存。

　　干(gàn)仓贮存(cún)普洱茶不会(huì)发(fā)霉(méi)，尽管转(zhuǎn)化较为缓慢，但能坚(jiān)持普(pǔ)洱(ěr)茶的真性(xìng);湿仓则(zé)是指茶商为了获取赢利，把茶(chá)叶放在(zài)通风不畅(chàng)、湿度(dù)较(jiào)高的环境加速(sù)陈化。

　　而这样做(zuò)，不光会损(sǔn)坏茶叶的质(zhì)量(liàng)，更导(dǎo)致保藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行忽(hū)然改(gǎi)动：

　　 　　存茶的仓内温度假如过高，温(wēn)差(chà)改动太忽然，将会(huì)影(yǐng)响茶(chá)汤(tāng)水性给予口(kǒu)感的生动性，乃至仓内温度(dù)太高，构(gòu)成(chéng)炽(chì)热，会(huì)将本来(lái)的普洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸收杂气异味的，撒一把枯燥(zào)茶叶，会(huì)吸清(qīng)空气中的异味(wèi)，因此，应力求(qiú)贮放(fàng)环境清洁无(wú)杂味(wèi)，一旦吸收了火油、香水等(děng)气(qì)味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再(zài)加(jiā)以箬(ruò)。

　　以真皮纸包之”。

　　这是(shì)自古以来一种传统包装的(de)材料(liào)和方法，有助于普洱茶于(yú)后发酵(jiào)时，过滤杂味(wèi)以(yǐ)保(bǎo)证清醇的成效。

　　常有人将(jiāng)已打开了(le)的(de)普洱老(lǎo)茶，改用较低残次量的塑(sù)料纸重包，时刻(kè)一久，就(jiù)会(huì)宣(xuān)布异味，直接(jiē)损坏了普洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便是普(pǔ)洱茶的仓储条(tiáo)件需求留意(yì)的(de)几个方(fāng)面。

　　只(zhǐ)需(xū)能够把握储藏茶叶(yè)地址的温度和湿度的改(gǎi)动规(guī)则，量体裁衣(yī)并采(cǎi)纳恰当调整办法，就可认为普洱(ěr)茶发明一(yī)个洁净卫生、有(yǒu)利于正常醇化的外(wài)部环境，还能(néng)够恰当进步(bù)陈化功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱(zán)们(men)能够(gòu)从普洱(ěr)茶饼外形要(yào)求形状(zhuàng)匀整规矩;棱角规整(zhěng)，不缺变少(shǎo)角;松紧适度;模纹(wén)明晰，条索规整(zhěng)紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表有霉花(huā)，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面具(jù)体(tǐ)介绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色红浓(nóng)剔(tī)透是(shì)高质量(liàng)普洱茶，犹如红(hóng)酒一杯;深(shēn)红，红褐的(de)汤色均(jūn)为正常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或暗黑污浊(zhuó)的为(wèi)残次。

　　 　　香气： 首要看(kàn)香(xiāng)气的纯度，差(chà)异(yì)霉(méi)味(wèi)与陈香味(wèi)。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不(bù)愉快(kuài)。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶在后发酵进程中，多种(zhǒng)化学成分在微(wēi)生(shēng)物和酶(méi)的效(xiào)果下(xià)，构成的新(xīn)物(wù)质(zhì)发生(shēng)的一种归纳香气。

　　有的(de)似桂(guì)圆香，红枣香，槟榔香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到达的最高境(jìng)地也便(biàn)是咱(zán)们常说的普洱茶的(de)陈(chén)韵。

　　所以陈香味与霉味是(shì)不同的。

　　如有霉味(wèi)，酸(suān)味，或其(qí)他异(yì)味，香(xiāng)味(wèi)等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇和，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指刺激(jī)性不强，没有涩味(wèi)，口感(gǎn)很舒畅。

　　回甘是(shì)指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口(kǒu)今(jīn)后舌根有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效(xiào)果

　　 　　副(fù)效果一：女人生理期降临不适(shì)合喝(hē)普(pǔ)洱茶(chá)

　　 　　每(měi)逢女(nǚ)人生理(lǐ)期降暂时，经血会消耗掉(diào)不少体(tǐ)内(nèi)的铁质，若仍是习惯性喝(hē)普洱茶，普洱(ěr)茶茶叶鞣(róu)酸会阻(zǔ)止咱们的肠粘膜(mó)对铁(tiě)质的吸收(shōu)，然后下降人(rén)体对(duì)铁质吸收，构成(chéng)铁质或补血药中的铁结石发生沉积的(de)现(xiàn)象(xiàng)，不(bù)利于经血(xuè)排放。

　　 　　副效果二：怀孕(yùn)期不适合(hé)喝茶

　　 　　孕妈妈正值(zhí)怀孕期不适合喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度(dù)含量(liàng)高，若(ruò)是孕妈妈(mā)常喝普洱(ěr)茶(chá)，心跳(tiào)频率添加，构成心脏负(fù)荷加重，导致(zhì)妊娠(shēn)中毒症。

　　有时分因长时间喝普洱茶，会构成睡觉(jué)缺乏，膂力不行(xíng)，促进产(chǎn)期(qī)期间，构(gòu)成难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)三(sān)：产妇(fù)哺乳(rǔ)期(qī)不适合喝(hē)茶

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶，这期间要是喝下很(hěn)多茶(chá)水，茶中(zhōng)含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，然后(hòu)影响乳腺的血液循环(huán)按捺乳汁的分(fēn)泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳汁(zhī)影响幼儿健康。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)四：更年(nián)期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值(zhí)更年期的妇女，除了(le)头晕和浑身乏力(lì)之外(wài)，有时还会呈现(xiàn)心跳加速“脾气欠好睡觉质(zhì)量(liàng)差(chà)等(děng)现(xiàn)象(xiàng)，若再(zài)喝太多普洱(ěr)茶更会加重(zhòng)这(zhè)些症状(zhuàng)。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治动脉硬化的成效(xiào)

　　 　　茶多酚(fēn)显着按捺体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)、甘油三(sān)脂(均为血脂首要成分(fēn))含(hán)量的上(shàng)升，并能促进脂(zhī)类化合物(wù)从粪便中排出，还能发送毛细血管壁(bì)的弹性，因此，对防治动脉(mài)粥硬化、高血压及肥胖(pàng)都具有(yǒu)重要效果(guǒ)。

　　肥胖病(bìng)大都是(shì)因人体代谢(xiè)失调(diào)、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦(shòu)身成效是因(yīn)为茶多酚、叶(yè)绿素(sù)、维生(shēng)素(sù)C等我种有用成人的归(guī)纳效果。

　　茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消(xiāo)化和吸(xī)收，维生素C有促进(jìn)胆(dǎn)固(gù)醇(chún)分(fēn)泌的效果，因此喝普洱茶能够到(dào)达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂(zhī))，是指(zhǐ)下降血液中胆固醇的含量，防治高血脂(或称高(gāo)脂(zhī)血症)。

　　 　　因(yīn)为肥(féi)胖病(bìng)往往一起(qǐ)引起胆固醇的升(shēng)高，所以普洱(ěr)茶(chá)的瘦身(shēn)效果(guǒ)相同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只(zhǐ)能去脂肪(fáng)并且还具有显着地按(àn)捺血(xuè)浆和肝脏(zàng)中(zhōng)胆固(gù)醇含量的上(shàng)升，按(àn)捺动(dòng)脉壁(bì)硬化的防治。

　　研讨标(biāo)明，茶色素(儿茶素氧化而成)具(jù)有显着的抗血凝、促进(jìn)纤(xiān)溶(róng)、避免血小(xiǎo)板的粘附聚(jù)集及按捺动脉滑润(rùn)肌细(xì)胞(bāo)增(zēng)生(shēng)等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心病(bìng)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动(dòng)脉粥样(yàng)硬化性心脏(zàng)病。

　　所以(yǐ)饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统(tǒng)计材料标明，不喝(hē)普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝(hē)普洱(ěr)茶的降为2.3%，常(cháng)喝普洱茶的(喝三年以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此外(wài)，冠心病(bìng)的加重(zhòng)，与冠状(zhuàng)动(dòng)脉供(gōng)血缺乏及血栓(shuān)构成有关。

　　而茶(chá)多酚中的(de)儿(ér)茶素以及茶多本酚在(zài)煎煮进(jìn)程中(zhōng)不断氧化构(gòu)成的茶色素，经(jīng)动物(wù)体外试验均提示有显着的抗凝、促进(jìn)纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三(sān)、降高血压的成效

　　 　　高血压指收缩压或扩(kuò)张压(yā)增高，超越正(zhèng)常水平(píng)。

　　动脉(mài)硬化不光导致冠(guān)心病(bìng)，与高(gāo)血(xuè)压联戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时(lián)系也非常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等(děng)都是防治(zhì)高(gāo)血压(yā)的有用成分。

　　特别茶多酚发病毛细血管的功用及儿(ér)茶素(sù)类化全物和(hé)茶黄素对血管严重素I转化的活性显着按捺造用等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的(de)成效

　　 　　人(rén)休中脂质过氧化进程已证明(míng)是人体变(biàn)老的机制之一，选用一些具(jù)有搞氧化(huà)效果的化合(hé)物维生素C。

　　维(wéi)生(shēng)素E能推迟变老(lǎo)。

　　普洱茶中不(bù)只要(yào)较多的维(wéi)生(shēng)素(sù)C与E，并且茶多酚还起(qǐ)重(zhòng)要效果(guǒ)。

　　历来被视为抗变老药的维生素E，其(qí)抗氧化效果只(zhǐ)需(xū)4%，而(ér)普洱(ěr)茶因(yīn)兼含茶多酚，其抗氧(yǎng)化的效果高过74%，别的，普(pǔ)洱茶的(de)氨基酸和微量元素等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的(de)成效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌(ái)是(shì)泛指对各种恶性肿瘤的防治效果(guǒ)。

　　我国防备(bèi)科学院曾对140余种(zhǒng)茶叶进行活体(tǐ)内。

　　体外的科学试验、很(hěn)多数据的显现必定了普洱(ěr)茶的抗癌(ái)及抗骤变效果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物(wù)的构成(chéng)具有阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中的多酚(fēn)类(lèi)化合物(wù)和儿(ér)茶素物质某些能活(huó)化导(dǎo)致癌特的酶系(xì)，面具(jù)还(hái)可直接和亲电子(zi)终究致癌(ái)代谢物(wù)起效果，改动其活性(xìng)，然后削减(jiǎn)对原致癌基因(yīn)的(de)引发和促进，使(shǐ)终(zhōng)究致癌物(wù)的数(shù)量削减。

　　经很多的人群比(bǐ)较，也(yě)证明(míng)饮普洱茶都(dōu)的癌症发病率较低(dī)。

　　 　　最(zuì)新研讨显现，中的化(huà)学(xué)成人还能够(gòu)使(shǐ)一个在开展癌症进程(chéng)中的重要分子中止动作(zuò)。

　　这意味着普(pǔ)洱(ěr)茶的抗癌(ái)才能要比科学(xué)家猜测(cè)的还要强并(bìng)愈加多样化。

　　多(duō)粮(liáng)类则首(shǒu)要是间(jiān)接地经过增强机休的免(miǎn)疫(yì)功用来到达杀伤肿瘤(liú)细胞(bāo)意图。

　　 　　六(liù)、协助(zhù)消(xiāo)化的(de)成效(xiào)

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特能够添加消化道的活动，因此就有助于食(shí)物的消化。

　　 　　七、解酒的成(chéng)效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝脏(zàng)在酒精(jīng)水解进(jìn)程(chéng)中需(xū)求维生素C效(xiào)果催(cuī)化(huà)剂。

　　饮普(pǔ)洱(ěr)茶，能够弥补维生素C，有利于酒(jiǔ)精在肝脏内解毒。

　　另一方面，普(pǔ)洱茶中咖(kā)啡碱的利尿效果，使酒精而处于(yú)状况的大脑中(zhōng)枢、因此起(qǐ)到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱(ěr)茶中所含的咖啡碱和茶碱经(jīng)过(guò)肾(shèn)脏的微血管，添加(jiā)肾血流量(liàng)以及按捺肾小管(guǎn)水的再吸(xī)收等机制，然(rán)后(hòu)起到显(xiǎn)着的利尿效果。

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