宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理后上传的，达到(dào)的效果就《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节是，当你点击播放(fàng)就能直接进入你需要的部(bù)分内容，且音频降噪(zào)后质量更优(yōu)，但由(yóu)于(yú)处(chù)理(lǐ)后的视频太(tài)大，上(shàng)传(chuán)太费时(shí)间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后期视频不再(zài)二次剪辑(jí)，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序(xù)、重复、音色(sè)轻柔(róu)、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声(shēng)技(jì)巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以(yǐ)有(yǒu)效的避免声音中(zhōng)较(jiào)多的基(jī)频部分(fēn)，使得语言能(néng)量集中(zhōng)在(zài)纤细(xì)空灵的高(gāo)频(pín)中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提出。后来(lái)因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了(le)大众的视野(yě)。在这条视(shì)频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部(bù)动作(zuò)的听(tīng)觉加(jiā)上视(shì)觉的刺激，引发了观众的情绪(xù)反应(yīng)，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的声(shēng)音来达到刺激(jī)。根(gēn)据(jù)《自(zì)发性知觉经络反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对于同一种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些(xiē)的身体部位甚(shèn)至(zhì)会(huì)有类似电流经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人却(què)会感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是密切(qiè)相关(guān)的(de)。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实的ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好的设备。相比于直(zhí)接外放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音视频则是(shì)更好(hǎo)的选择(zé)。市(shì)面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑。其实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节表现(xiàn)力足(zú)，层次感丰富的耳机(jī)，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压力(lì)大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的心(xīn)灵得(dé)到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机(jī)享受身临其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解一(yī)天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧

?…原声(shēng)视频…?