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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多(duō)少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白(bái)色血(xuè)液，对人(rén)体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的(de)矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的最(zuì)佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有(yǒu)100多(duō)种，主要成份(fèn)有水(shuǐ)、脂肪、磷脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛奶(nǎi)的营养价(jià)值更(gèng)高一些(xiē)，实际上所谓(wèi)的浓牛(niú)奶不过(guò)是(shì)水的比例减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比较弱的(de)人(rén)喝浓(nóng)牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘(mì)、食欲(yù)不振等不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在(zài)一起食用，认为这(zhè)样味道更好，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克(kè)力一起(qǐ)吃的(de)话，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用，可(kě)以(yǐ)做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确(què)的(de)。

　　牛(niú)奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补充(chōng)营养，其实中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁(shí)这样(yàng)做是错(cuò)误的(de)。

　　早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶的(de)话，牛(niú)奶中的(de)蛋白质会被(bèi)迫(pò)转化为热量消耗掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不(bù)到什(shén)么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养(yǎng)才能最(zuì)大限度的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破(pò)坏(huài)药(yào)物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛(niú)奶的(de)时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖(táng)，否则会(huì)危害我(wǒ)们的身体(tǐ)健康，最好是煮(zhǔ)完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛(niú)奶一起饮用的话(huà)，茶(chá)叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于(yú)多(duō)少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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