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开曼群岛属于哪个国家开曼群岛是国家吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了开曼群岛属于哪个国家开曼群岛是国家吗？苹果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面(miàn)的农药(yào)残留(liú)物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗(ma)

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的(de)。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹(píng)果放(fàng)入(rù)烤箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时(shí)果(guǒ)胶的(de)分子(zi)量变少，活性(xìng)比生苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的作用随(suí)之(zhī)增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收丰富(fù)的营养元素磷和铁，并且苹(píng)果在(zài)烤熟后还能释放出浅浅的香(xiāng)味。身(shēn)体在摄入这(zhè)种香味和营(yíng)养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的心态(tài)，尽早转(zhuǎn)好。并且(qiě)能健(jiàn)脑安(ān)神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻(luó)辑思维更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血(xuè)、补气，还能让身体消化吸收(shōu)营养元素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的(de)均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的果胶(jiāo)，还能(néng)促进毛细血管扩张(zhāng)，减少血(xuè)液粘稠(chóu)度，这也是烤苹(píng)果能防止高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后(hòu)，其所含的(de)多酚类(lèi)天(tiān)然抗氧(yǎng)化物开曼群岛属于哪个国家开曼群岛是国家吗(wù)质含量(liàng)会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内(nèi)多(duō)余的自由基(jī)，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维(wéi)等(děng)特殊物质，具有(yǒu)止泻(xiè)和通便的双重(zhòng)作用(yòng)。而烤苹(píng)果加热后，其中(zhōng)的果胶不仅具(jù)有吸(xī)收细菌(jūn)和(hé)毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。