春分由(yóu)来

春分，是二十(shí)四节气(qì)之一(yī)，春(chūn)季(jì)的第四个节(jié)气(qì)。每年公(gōng)历3月(yuè)20或21日(rì)，太阳(yáng)到达0°（春分点）时(shí)开始，这天昼夜长短平均，当春季九十日之(zhī)半(bàn)，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推(tuī)移，北半球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春分的这一天(tiān)，各地民间流行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏”。史料(liào)记载，春(chūn)分立(lì)蛋的传统起源于4000年前的中国(guó)，以庆祝春天的到来(lái)。

为什么(me)要在(zài)春分(fēn)这一(yī)天(tiān)竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天(tiān)南北半球昼夜(yè)平分，地(dì)球磁场平(píng)衡，地球(qiú)的(de)地(dì)轴与(yǔ)地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋(dàn)竖起来(lái)的。（立鸡蛋要(yào)用(yòng)生(shēng)鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国习俗”的(de)玩艺儿(ér)，何(hé)以(yǐ)成为“世界(jiè)游戏”，目前尚难考证。不过(guò)其玩法的确简(jiǎn)单易行且(qiě)富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不(bù)食(shí)。”食物也有(yǒu)自己的时节。春(chūn)菜顾(gù)名思(sī)义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿芽(yá)、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多(duō)寓意，一(yī)般认为，春菜的绿色(sè)象征着新生(shēng)和活力。此外，春菜还含有(yǒu)丰富(fù)的维生素C和胡萝卜素(sù)等营养成(chéng)分，可以补充(chōng)身体(tǐ)所需的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此(cǐ)，春分时(shí)节吃春菜(cài)既(jì)有象征意义，又有营养保健(jiàn)的作用。

春分(fēn)提示

春(chūn)天气候变化剧烈(liè)，冷(lěng)空气(qì)活动频繁，冷暖(nuǎn)难测(cè)，一天之内天气都有可能发生急剧变化，一不注(zhù)意(yì)就(jiù)很容(róng)易生病，旧病也(yě)容易复(fù)发。

在此小编(biān)提(tí)醒大家(jiā)，这个(gè)马美如简介时节最(zuì)重要的还是以保暖防潮为(wèi)主(zhǔ)，尤其是足部和腿部(bù)要穿的(de)更暖和些，切记着急(jí)脱衣。

此(cǐ)外在这个(gè)时节，饮食上(shàng)也要(yào)注意“二不碰(pèng)”，不(bù)碰(pèng)大寒大热之(zhī)物(wù)，不碰过于油腻(nì)之物。因为在春(chūn)分时节，人体的新陈代谢(xiè)非常(cháng)旺盛，摄入的食物应该以(yǐ)清淡易消化为(wèi)主，宜(yí)摄入高(gāo)蛋(dàn)白以及富含维生(shēng)素的矿物质的食物(wù)。尤其是家(jiā)中有正(zhèng)处(chù)于生长(zhǎng)发育的孩子，饮食更需格外注意，别(bié)错过(guò)了(le)孩(hái)子生长发育的黄金季节。