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沙(shā)田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的(de)水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等(d1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤ěng)营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃一(yī)些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东(dōng)西都有它适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没(méi)什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好(hǎo)，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的(de)话(huà)，在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但(dàn)要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较老的(de)了，里面(miàn)已经没(méi)有什么(me)水(shuǐ)分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且(qiě)被光照还(hái)能泛(fàn)着(zhe)光(guāng)的(de)，就(jiù)说明这(zhè)种柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸(mō)起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤那(nà)里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)就可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

沙(shā)田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的(de)方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多(duō)半(bàn)是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能(néng)选太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能没什么水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子(zi)在没成熟的(de)时候表1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤(biǎo)皮(pí)都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色(sè)，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个(gè)柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分(fēn)了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多(duō)汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙(shā)田柚(yòu)的历史已(yǐ)有两千多年(nián)，其(qí)果大形美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实(shí)则(zé)为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈(quān)内(nèi)有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年(nián)枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质上(shàng)等(děng)。

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