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汴州是现在的什么地方,汴州是指今天的什么城市

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鸡蛋羹水放(fàng)多了(le)怎么(me)补救

  鸡(jī)蛋羹水放多了可以再加入适量的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分混合(hé)即可。

  另外可(kě)以在蛋液里加适量盐,可起到(dào)粘(zhān)合蛋液(yè)的作用(yòng)。

  如果鸡(jī)蛋已经有部(bù)分熟透汴州是现在的什么地方,汴州是指今天的什么城市,已无法(fǎ)和(hé)其余的鸡蛋液或(huò)水(shuǐ)融合,这种情况就不能汴州是现在的什么地方,汴州是指今天的什么城市够(gòu)进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是(shì)什么原因

  1、加水过(guò)多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水(shuǐ)是关键,一(yī)般蛋和(hé)水(shuǐ)的比例(lì)在(zài)1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开水,加(jiā)生水因自来(lái)水中(zhōng)有(yǒu)空气,水被烧(shāo)沸后(hòu),空气排出,蛋羹(gēng)会出(chū)现小蜂窝,影(yǐng)响蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营养(yǎng)成分也会受损。

  也不(bù)宜用(yòng)热开水,否则开水(shuǐ)先将蛋液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受(shòu)损,甚(shèn)至(zhì)蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍然是(shì)液体状态(tài)的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的(de)比例

  蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋与水的比例(lì)是第一关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要根据你想吃的(de)老(lǎo)嫩(nèn)程度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高于1:2呢(ne),往往(wǎng)不易成型,最佳黄金(jīn)比例是1:1.5。

鸡(jī)蛋羹有多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋(dàn)的蛋白质的含(hán)量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同。

  水煮(zhǔ)鸡蛋白是人体所较好的优质蛋白来源,所以对于低蛋白血症患者、近期(qī)有(yǒu)手术创伤的患者、身体有(yǒu)创(chuàng)面需(xū)要进行愈合(hé)的患者(zhě),以及需要生长肌(jī)肉的人群,建(jiàn)议(yì)多吃(chī)水煮鸡蛋白。

  但是要注意(yì)是水煮鸡蛋,而(ér)非油(yóu)炸或者煎(jiān)、蒸(zhēng)等方式,因为其他(tā)方式可以(yǐ)无形中增加鸡蛋中的热量。

  如果过度进(jìn)食,可能(néng)出现高脂(zhī)血症或者高血压等状况。

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