戒烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折(zhé)磨，不(bù)仅(jǐn)仅是身(shēn)体中，还(hái)是(shì)心理中的一个情(qíng)况吧！在这样的一个效(xiào)果中(zhōng)其实是让我们看到了(le)不同的(de)状态(tài)啊！最(zuì)近是有(yǒu)人在询问戒烟最(zuì)难熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢？好像是(shì)不同的人情况不一样，更多的时候最重要的(de)一点则是家人(rén)的一(yī)个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人的(de)意志力(lì)自己(jǐ)的(de)时候是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在(zài)网络(luò)中一些医生则是说：阶段一(yī)般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶(jiē)段，许多(duō)戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期(qī)依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟(yān)的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大(dà)多数(shù)患(huàn)者都觉得自己做不到，这是非(fēi)常重要(yào)的一个阶段；2、初次(cì)戒烟阶(jiē)段，当中(zhōng)断尼古丁摄(shè)入时，会出现(xiàn)尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟(yān)者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或(huò)导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应该是成(chéng)功(gōng)了(le)吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草时(shí)，可能(néng)会(huì)复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会(hu硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写ì)更加严重。所以(yǐ)说在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟是会出现什么(me)样的(de)情(qíng)况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是(shì)家(jiā)人的(de)温暖(nuǎn)则是最能够治(zhì)愈(yù)身(shēn)边人，是为(wèi)了(le)自己，为(wèi)了更多(duō)的(de)一个方式得到补偿，也是(shì)希望在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样的人(rén)是心狠吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼(téng)这样的人，其实也(yě)是在面对自己的人生(shēng)，因为是清楚的知道(dào)能够帮助的(de)只有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那(nà)些(xiē)意志薄弱的人得到了(le)很多补偿吧！在(zài)如此的一个(gè)情景中我们无法想象(xiàng)会有(yǒu)什么(me)，只是希望人们(men)对于这些烟(yān)酒的开发少一(yī)点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要过分的释放，是(shì)让自己太多(duō)的(de)难堪(kān)啊！

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