近日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正面(miàn)了…罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多(duō罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片)的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随(suí)之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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