什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学(xué)和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了人的(de)情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域(yù)里(如(rú)自(z位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念ì)然科(kē)学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明(位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念míng)，得到对某(mǒu)一事(shì)物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的(de)、描(miáo)述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接的(de)作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果。

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