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一个鹅蛋等于几个鸡(jī)芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗蛋(dàn)

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该(gāi)打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是他最好的吃方式(shì)。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适量(liàng)的(de)绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成(chéng)蛋液(yè)，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄(báo)片(piàn)，用(yòng)油加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调(diào)味，然后就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳(ké)应该清洗干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量(liàng)的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料包装，它应(yīng)该直接放(fàng)在一(yī)个(gè)可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含(hán)有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含(hán)量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核(hé)黄素，对人视(shì)力也有很(hěn)芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗好补益作用。