魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的(de)时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典(diǎn)型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很(hěn)多(duō)的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的(de)调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提(tí)纯，提纯的(de)等级(jí)越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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