一(yī)公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)以及微信运动一公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女(nǚ)生一公里大(dà)概多少步(bù)等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年(nián)人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的(de)步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位“里”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样(yàng)的，在本(běn)质上(shàng)都是属于(yú)中国传(chuán)统(tǒng)的单(dān)位，在日常(cháng)生活中人(rén)们早已习惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年(nián)5月的时(shí)候由(yóu)法国科学家(jiā)组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就(jiù)一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播开来，现在(zài)基(jī)本(běn)上人们都是用公里来表示距离，但是(shì)1公(gōng)里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实还是(shì)1千(qiān)米，都是(shì)可(kě)以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革(gé)以来，一里就被特(tè)指为一市里，人(rén)们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时(shí)候就不要弄(nòng)混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千米，一里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步(bù)时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(t心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思ā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的(de)速(sù)度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的(de)步行，行走稳健心之所向目光所至什么意思，目光所至啥意思(jiàn)，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大(dà)的(de)步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自(zì)由的(de)逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢(màn)，且(qiě)走且(qiě)停，行走(zǒu)一段(duàn)路程后可以休息(xī)，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那(nà)种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺(yì)术一样(yàng)，没有一成(chéng)不(bù)变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴趣(qù)爱好也常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事(shì)随缘(yuán)皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘(yuán)在步行中说来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度运动(dòng)。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走(zǒu)路姿势应该(gāi)是抬(tái)头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平(píng)视(shì)，躯(qū)干自(zì)然(rán)伸直；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移；上(shàng)肢与下(xià)肢配合协调，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落(luò)地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步之态，才(cái)能(néng)周身气(qì)血(xuè)平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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