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  是(shì)75ml的。

  牛奶(nǎi)是(shì)最(zuì)古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之一,被誉(yù)为白色血液,对人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

  牛(niú)奶顾名思义是从身临其境是什么意思的临,身临其境是什么意思呢原意是什么(cóng)雌性奶牛身上所挤(jǐ)出来的。

  在(zài)不同国家,牛奶也分有不(bù)同的等级。

  牛奶(nǎi)含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

  最难得的是,牛(niú)奶是人体(tǐ)钙的最佳来(lái)源,而且钙(gài)磷比例非常适当,利(lì)于钙的吸(xī)收。

  种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌(jì)

  牛奶(nǎi)并(bìng)不是(shì)越浓(nóng)越好的。

  有人认为,浓牛(niú)奶的营养价值更高一些,实际上所谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而(ér)已。

  如(rú)果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话,则会(huì)引起腹泻、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问题。

  牛奶不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭配。

  有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用,认为这样(yàng)味道(dào)更好,实际上将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力一起吃的话,就(jiù)引起(qǐ)草酸反(fǎn)应,严重的话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙(gài)、头发干(gàn)枯等。

  牛(niú)奶不能(néng)和稀饭等(děng)一(yī)起食(shí)用(yòng)。

  有人认为(wèi)将牛奶和稀饭一起(qǐ)食(shí)用,可以做到(dào)营(yíng)养互(hù)补。

  实(shí)际上这种做(zuò)法是不正确(què)的。

  牛奶中的(de)维生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化酶破坏,所(suǒ)以应该分开(kāi)食用。

  不要空(kōng)腹喝牛(niú)奶。

  有人(rén)喜欢在早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶,认为这样可以为身(shēn)体补充营养(yǎng),其(qí)实这(zhè)样(yàng)做是错误的。

  早(zǎo)上(shàng)空腹(fù)喝牛奶的话,牛(niú)奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉,这样(yàng)实际上是起(qǐ)不(bù)到什么营(yíng)养滋补作用的。

  最好的做(zuò)法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶,这样牛奶中的营养才能最大(dà)限度的被(bèi)人体(tǐ)吸(xī)收。

  不要用牛奶送服药。

  有人喜欢(huān)吃药的时候,用牛奶(nǎi)送服,这(zhè)样做会破(pò)坏药物中的有效(xiào)成分,起不到治疗疾病(bìng)的(de)目的。

  牛奶不要煮沸(fèi)。

  大家在(zài)煮牛(niú)奶的时候,不(bù)要将(jiāng)牛奶煮沸,这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分,另(lìng)外,在煮牛奶的时候(hòu),也不(bù)要(yào)往(wǎng)里面加(jiā)糖,否则会危害我们(men)的身体健康,最(zuì)好是煮完之后再(zài)加。

  牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

  如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话,茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛(niú)奶中钙的吸(xī)收,所以大家在喝(hē)牛奶的(de)时候,一定要注意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶?

  因(yīn)为牛奶的密度,在1.025至1.031之间

  也就是(shì)身临其境是什么意思的临,身临其境是什么意思呢原意是什么说,每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克制,1031克

  根据(jù)密度(dù)公式计算

  所以75克等于(yú),72.74至,73.17,毫升(shēng)

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