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哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

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芦柑可(kě)以做陈皮吗

  芦(lú)柑(gān)是可以做陈皮(pí)的。

  芦柑皮晒干一(yī)般(bān)可以做陈皮食用。一般(bān)橘子、柚子、橙子等是可以做(zuò)陈皮食(shí)用,芦柑皮是其中的一(yī)类,也可以做陈皮(pí)食用。

  芦柑(gān)皮具有(yǒu)理气(qì)化痰(tán)、健(jiàn)胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。

  另外芦柑皮中含有(yǒu)大量的维生素C和香(xiāng)精(jīng)油,富含糖类、矿物质、有机酸及维生(shēng哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭)素等(děng)多种(zhǒng)人体所需(xū)的营(yíng)养成分,具有清热泻火的功效。

芦柑(gān)怎么挑甜不甜呢

  1、看芦柑(gān)表(biǎo)皮。

  优(yōu)质芦(lú)柑(gān):果皮软(ruǎn)硬适中,表皮毛孔大小适中,表(biǎo)皮略粗糙(粗糙(cāo)的芦(lú)柑口感比光滑(huá)的略甜),饱满而不空(kōng)肿。

  劣质芦柑:果皮过硬、一捏就瘪瘪的。

  2、选(xuǎn)择芦柑(gān)上面有小枝(zhī)且残留叶(yè)子的较为新鲜。

  3、看(kàn)芦柑颜色。

  好的芦(lú)柑表皮(pí)颜(yán)色应呈现橙红(hóng)色,颜(yán)色深(shēn)的芦柑比浅色(sè)芦(lú)柑(gān)口(kǒu)感甜(tián),品(pǐn)质较次的芦(lú)柑颜色泛(fàn)青。

  4、闻气味。

  好的芦柑透过果(guǒ)皮能闻见阵阵清(qīng)香。

  5、看(kàn)大小。

哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭

 哈密瓜减肥期间可以吃吗,一个哈密瓜的热量等于几碗饭 太大可能(néng)是过度生长(zhǎng),没什么(me)味道,太小(xiǎo)肯定是没长(zhǎng)成熟,所(suǒ)以大小要适中。

如(rú)何正(zhèng)确挑选新鲜甜美(měi)的芦(lú)柑(gān)

  芦柑应该(gāi)挑颜(yán)色(sè)黄(huáng)点(diǎn)红点,还要挑(tiāo)母的芦柑它的脐是凹进(jìn)去的(de)。

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