张天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实是(shì)瘦(shòu)了一圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的时候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从照片(piàn)中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其(qí)实还(hái)是(shì)挺可(kě)爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱的五官(guān)属(shǔ)于非常(cháng)小的那(nà)种，也比较集中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现(xiàn)在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也是路人一(yī)枚(méi)。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标准，漂亮的(de)女生(shēng)基本上体重(zhòng)都是不过百的(de)，大概维持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天(tiān)爱还(hái)参加了湖(hú)南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节目，在节目中也分享了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃(chī)多动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时候(hòu)因(yīn)为时间紧(jǐn)迫，可能(néng)会服(fú)用减肥药，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要(yào)是因(yīn)为(wèi)现在要求(qiú)的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明星(xīng)，看看现(xiàn)在的男明星，都(dōu)是筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原(yuán)因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候(hòu)和(hé)一个时代是(shì)有关系的，和(hé)一(yī)个人的认(rèn)知也是有关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流(liú)行以胖为美，到时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人更(gèng)精致，更(gèng)灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是(shì)有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人在生活(huó)中也会(huì)感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变(biàn)得自(zì)信。尤其(qí)是对于减肥成(chéng)功的人(rén)来讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个过(guò)程中(zhōng)提升(shēng)了人的自信(xìn)心。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人(rén)感觉(jué)也(yě)非常良好，使得人状态(tài)更(gèng)好、更精(jīng)神。通过(guò)这件事情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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