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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以82厘米的腰围是多少尺 82厘米是多少裤头(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不(bù)利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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