共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放="酒后头(tóu)痛(tòng)怎么(me)办 这样做可快速缓(huǎn)解头痛(tòng)_黑料正能量" decoding="async" src="htt共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放ps://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对(duì)头部进(jìn)行力度适中的(de)按摩，是缓(huǎn)解偏(piān)头疼的有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩(mó)的(de)重要穴道(dào)，你可(kě)以用食指来按压(yā)，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮下，每(měi)次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜(cài)的菜心并切成细(xì)丝(sī)后，加入少(shǎo)量的白糖以及(jí)白(bái)醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用，可起到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净(jìng)切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮(cháo)红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆(dòu)2两，加共享充电宝最高1小时10元，共享充电宝怎么申请投放水适(shì)量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开(kāi)水(shuǐ)冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还可以使你快速入(rù)睡哦，并且第二天起(qǐ)来也(yě)不会(huì)头(tóu)痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中(zhōng)产(chǎn)生的化(huà)学物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类的(de)果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一(yī)种茶酚胺类物(wù)质，能刺(cì)激交(jiāo)感(gǎn)神经末梢释(shì)放(fàng)去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流量(liàng)，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并且这(zhè)些物质(zhì)还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的(de)杂醇油(yóu)存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致(zhì)喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防(fáng)止自(zì)己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的(de)时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃(chī)点饭菜，填充一下胃，先给胃(wèi)提早做(zuò)一点保(bǎo)护措施。因为(wèi)空腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒(jiǔ)精会吸收(shōu)得快，使人更容(róng)易醉，而且(qiě)空腹(fù)喝酒对肠胃的伤(shāng)害很(hěn)大，特(tè)别(bié)是(shì)喝高了的时(shí)候，容易(yì)造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时(shí)间(jiān)延长，不容易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先(xiān)喝一杯(bēi)热(rè)牛(niú)奶。牛奶会在胃(wèi)里(lǐ)形(xíng)成一层薄膜，可以保(bǎo)护我(wǒ)们的胃部(bù)。

3、喝酒期间(jiān)选择(zé)性(xìng)地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可以(yǐ)抽(chōu)出(chū)一点(diǎn)时间来吃(chī)一些(xiē)食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒(jiǔ)和补充能量的(de)食物(wù)来(lái)吃，可(kě)以有效摆脱酒精(jīng)的(de)控制。常饮酒会(huì)造(zào)成人体(tǐ)内维生素(sù)B的丢(diū)失(shī)，而猪肝就(jiù)是富含维生(shēng)素B的食物;海鲜(xiān)中(zhōng)的贝(bèi)类食物通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

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