什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是(shì)无理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们(men)在(zài)某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的(de)一套简化(huà)的(de)、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正确(què)的(de)"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而(ér)产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。不尽人意是什么意思>

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我(wǒ)们平(píng)常所说的(de)"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　不尽人意是什么意思错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不合(hé)理思(sī)维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B不尽人意是什么意思(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是(shì)存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

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