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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子属于(yú)较常见(jiàn)的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥(féi)期间适量吃(chī)一些(xiē)柚子,可为(wèi)身体补充一定营养(yǎng)成(chéng)分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只(zhǐ)通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没成熟(shú)的(de)，味道(dào)一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没(méi)什么(me)水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚(yòu)子(zi)一般都是(shì)上面尖，下面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)品质(zhì)比较好(hǎo)，但(dàn)要不是(shì)这个形(xíng)状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的(de)了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分(fēn)了，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子(zi)皮(pí)摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且(qiě)被(bèi)光照还能泛食邑五百户是什么意思，半年食邑是什么意思(fàn)着光的(de)，就说明这种柚子是生长得(dé)比(bǐ)较好的，可(kě)以(yǐ)放心购买，但要是(shì)摸起来(lái)是比较糙(cāo)的(de)，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是(shì)别(bié)选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子(zi)的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的(de)脐(qí)部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这(zhè)个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的柚(yòu)子一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好。