魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是(shì)其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(m齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式ó)芋具(jù)有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还(hái)能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对(duì)齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没(méi)有的(de)是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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