黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因(yīn)为它(tā)是味甘(gān)，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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