糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思-橘子百科-橘子都知道

糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关(guān)于(yú)一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)卡路里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右(yòu)。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七(qī)八分钟后，锅里的(de糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思)鹅(é)蛋就可(kě)以(yǐ)蒸(zhēng)了(le)，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据自己的需(xū)要(yào)混(hùn)合(hé)适(shì)量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应该把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味(wèi)，然(rán)后把(bǎ)黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食(shí)用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料(liào)包(b糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思āo)装(zhuāng)，它应该直(zhí)接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还(hái)有各种(zhǒng)维生素(sù)，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也有(yǒu)很(hěn)好补益作(zuò)用。