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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一(yī)个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大(00后初中学历很丢人吗dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑(hēi)豆都可(kě)00后初中学历很丢人吗以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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