酒后头痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部

对头部进行力(lì)度(dù)适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效(xiào)方法。太阳(yáng)穴是(shì)偏头(tóu)痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳(quán)头在太阳穴到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动(dòng)按(àn)摩(mó)。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍加热后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每次(cì)一茶(chá)盅，10分钟一次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的菜心(xīn)并切成(chéng)细丝(sī)后，加入(rù)少量的白糖(táng)以及白醋(cù)后搅拌(bàn)后三五分钟后食用，可(kě)起到解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮。如(rú)果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完(wán)酒之后，则可以(yǐ)喝几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这(zhè)样不仅可以使头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起来也(yě)不(bù)会头痛。

清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢ata-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什(shén)么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产(chǎn)生极少(shǎo)量的(de)甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对(duì)工艺条件控制不(bù)佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如(rú)啤(pí)酒、果酒(jiǔ)、米酒等(děng))含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物(wù)质极易诱发头(tóu)痛。因(yīn)为酪(lào)胺是(shì)一种茶(chá)酚胺类(lèi)物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾(shèn)上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血液供应(yīng)不(bù)足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离(lí)子(zi)、钾离子(zi)。腺苷(gān)、前列腺(xiàn)素(sù)及儿(ér)茶酚胺类(lèi)物质堆(duī)积(jī)，这些物质(zhì)本(běn)身就是致痛物质，并且(qiě)这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油存在,而(ér)酒(jiǔ)中(zhōng)的(de)杂醇(chún)油(yóu)也(yě)是导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之(zhī)前就(jiù)应该先(xiān)做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在(zài)酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填(tián)充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早(zǎo)做一(yī)点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话酒(jiǔ)精(jīng)会吸收得快，使人更容易醉，而(ér)且(qiě)空腹喝酒(jiǔ)对肠胃(wèi)的(de)伤害很大，特(tè)别是(shì)喝高了的(de)时候，容易(yì)造成胃出(chū)血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体(tǐ)内吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯(bēi)热(rè)牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一层薄(báo)膜，可以(yǐ)保护(hù)我们(men)的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食(shí)物

不要光一(yī)味的(de)喝酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一(yī)点时间(jiān)来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择(zé)性地挑选一些有解酒和补充能(néng)量的食(shí)物(wù)来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精(jīng)的控制。常饮酒会造(zào)成人体内(nèi)维(wéi)生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪肝就是(shì)富含(hán)维生(shēng)素B的食物;海鲜中的贝类食物(wù)通常(cháng)含(hán)有丰富的维生素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖(táng)元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝(gān)脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用。清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢

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