张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对(duì)比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂(piāo)亮自信了(le)，张天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻张天爱的(de)照片(piàn)，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感觉(jué)相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实(shí)是有些胖了。整个都(dōu)有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了之后会显(xiǎn)得(dé)脸很大，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的(de)张天爱还(hái)没有现在的明(míng)星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标准，漂(piāo)亮的(de)女(nǚ)生(shēng)基本(běn)上体重都(dōu)是(shì)不过百的(de)，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个(gè)减肥类的(de)综李宇春的现任丈夫是谁艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的减肥经历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药(yào)，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好的方式。其(qí)实(shí)这(zhè)个方法谁都知道(dào)，但(dàn)是能够(gòu)做到是不容易的(de)。主要是因为(wèi)现在要(yào)求的(de)体重(zhòng)标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明(míng)星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的(de)好(hǎo)看(kàn)吗？是(shì)真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是(shì)现在(zài)固有的(de)审(shěn)美标(biāo)准(zhǔn)。美有的(de)时(shí)候和一个时(shí)代是有关系(xì)的，和一个(gè)人的(de)认知(zhī)也(yě)是(shì)有关系的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了(le)以瘦为美(měi)这个标(biāo)准。也(yě)许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖为(wèi)美(měi)，到(dào)时候就不(bù)需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后，占据(jù)的空间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也会(huì)感觉到(dào)各种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下来，这(zhè)个过程中(zhōng)提升了(le)人的(de)自信心(xīn)。同时也为自己能(néng)够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得(dé)人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己的能(néng)力。

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