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豌(wān)豆能够(gòu)生吃吗(ma)

　　豌豆是能够生吃(chī)的(de)。

　　一般情况(kuàng)下，生豌豆(dòu)能吃。具体分析如下(xià)：

　　生豌豆一般不(bù)含有有毒物质，一般不(bù)会对人体发生晦气(qì)影响，并且(qiě)生豌豆中含有多种人体必需的(de)营养物(wù)质，比方植(zhí)物蛋白、维生素C、维生(shēng)素A、维生(shēng)素E、维生(shēng)素B5、胡萝卜素(sù)、膳食纤维、叶酸、铁(tiě)、钙、镁、锌、钠等(děng)，

　　适量吃(chī)生豌(wān)豆不只(zhǐ)能够加速(sù)体内推(tuī)陈出新，促进胃肠道活动(dòng)，起到益中气、止泻痢、消痈肿、利小便等效果，还有助于弥补维(wéi)生素、矿物质等，

　　进步(bù)机体的(de)免疫力，增强(qiáng)体质，所以一(yī)般来说(shuō)，生豌豆能吃。

新新(xīn)鲜豌豆荚(jiá)的保存办法视频

　　1、生品直接速冻(dòng)法。

　　能够用(yòng)保鲜(xiān)袋装好(hǎo)新鲜豌豆粒(lì),直接进入(rù)冰箱冷冻室冷冻。

　　能(néng)保存半年。

　　2、熟品直接速冻法。

　　先将(jiāng)豌豆在开(kāi)水中焯水3~ 5分钟,捞起凉冷(lěng),装入保鲜(xiān)袋,直接放进冰箱冷(lěng)冻室冷(lěng)冻。

　　在零(líng)下10°C时能(néng)保存半年至(zhì)一年。

　　3、灌筒天然贮存法。

　　将豌豆焯水后,用凉开(kāi)水加食(shí)盐制成饱和溶液,用灌(guàn)筒瓶或罐子盛到容器的十分(fēn)之七处,倒(dào)入食用植物油(yóu)封面,阻隔空(kōng)气(qì)中国哪里的莲子最好吃0; line-height: 24px;'>中国哪里的莲子最好吃,封面油(yóu)层坚持一到二(èr)厘米深,在常温下寄存。

　　此法能保存三至四个月。

嫩豌(wān)豆荚怎样保存(cún) 嫩(nèn)豌豆荚保(bǎo)存的办法(fǎ)

　　1、刚从树上摘下来的那种豌豆(dòu)，直接装在(zài)塑(sù)料袋里(lǐ)就行。

　　 2、从瓢瓤里剥好的，仍然还带壳的那类豌豆，不要一次全揉捏放在(zài)同(tóng)一个容器(qì)里收纳，最好重量分(fēn)隔装，然(rán)后用(yòng)保鲜膜把这(zhè)些容器包裹好，再放进冰(bīng)箱里边(biān)保存(cún)起(qǐ)来就好。

　　 3、放入豌豆中(zhōng)火煮，不要盖锅盖水开后比及(jí)能闻到很(hěn)明(míng)显的豌豆味的时(shí)分捞出放盆子里冷却。

　　等豆(dòu)子彻底冷却后放冰箱冷冻层，隔两小(xiǎo)时(shí)搅(jiǎo)动一(yī)下，避免粘在一(yī)同。

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