近日(rì)，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是(shì)我们(men)在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台(tái)中也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心(xīn)健康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一(yī)成(chéng)不变的(de)带大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖(mài)健康类饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管理(l新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗ǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域(yù)的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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