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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按(àn)6分润发乳是洗发水还是护发素,欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素(fēn)钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。
中考女子(zi)800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己平(píng)时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨(mó)合的情况。
检查好要穿的(de)东西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身体的能量。
此时(shí),保持(chí)匀(yún)速。
不让自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸速度,不要频频(pín)转换。
有的时候(hòu)会(huì)增加身(shēn)体的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的(de)事情。
4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身边(biān)的某一(yī)建筑物(wù)或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力(lì)往前(qián)跑。
中考女生(shēng)800米(mǐ)跑步(bù)多少合格(gé)?
根(gēn)据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初(chū)一(yī)女(nǚ)生为例:
女生(shēng)800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年(nián)级请参看国家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。
中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考(kǎo)体育(yù)项目不(bù)尽相同,应到相关部门(mén)进行(xíng)更准确(què)的咨询。
扩展资料(liào):
“男(nán)生1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三(sān)女生必考项目(mù):
基本规则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起(qǐ)跑。
弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起(qǐ)跑(pǎo)口(kǒu)令(lìng)发出前(qián)越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超越(yuè)田径规则(zé)。
考试过程中考生无犯规现(xiàn)象(xiàng),记为(wèi)成绩有效。
不得(dé)推、拉(lā)、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤(chàn)跑进(jìn),不得由他人代(dài)跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内(nèi)未(wèi)跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每(měi)个考(kǎo)生(shēng)一(yī)次(cì)考(kǎo)试机会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度(dù)百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了