近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们(men)都发(fā)生了很大的(de)改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体重的变风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里(biàn)化(huà)，而(ér)是看到(dào)你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非(fēi)常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确(què)好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早(zǎo)过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人(rén)次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸(xī)引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关(guān)注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播(bō)一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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