魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗七大卡(kǎ)左右(yòu)的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥(féi)功效(xiào)，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可(kě)以达(dá)到清理(lǐ)肠道的(de)目的，并情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也(yě)只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气(qì)味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物(wù)，挖出(chū)来就(jiù)是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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