宝宝们(men)，本号以前的视(shì)频均是全(quán)部剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达(dá)到的(de)效果就是，当你(nǐ)点击(jī)播放就能直(zhí)接进(jìn)入你需要的(de)部分(fēn)内(nèi)容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处(chù)理后的视频(pín)太大，上(shàng)传太费(fèi)时间(jiān)。为降低劳(láo)动(dòng)强度，后期视(shì)频不再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪(zào)处理，对底噪有(yǒu)要求的(de)宝(bǎo)宝(bǎo)可点击(jī)音(yīn)频播放，感谢你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内、头皮、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产(chǎn)生令人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音(yīn)量低(dī)、有非(fēi)常(cháng)明显的(de)唇齿音甚至呼吸(xī)，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(假音)等(děng)不同(tóng)发声技巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且制(zhì)作者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音可以有效的避(bì)免声(shēng)音(yīn)中较多的基(jī)频(pín)部分，使得语(yǔ)言(yán)能(néng)精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛(tán)在线(xiàn)讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大众的视(shì)野。在这条(tiáo)视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激(jī)，引发(fā)了观(guān)众的情绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦(yuè)的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性知觉经络反应(yīng)的研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同(tóng)一种触发(fā)器所触发的情感是不同的，大(dà)部分听众会有头皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部(bù)位甚至(zhì)会有类似电流经过等(děng)感受。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺激，但(dàn)有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的经历是(shì)密(mì)切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需(xū)要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳机(jī)来(lái)听这些音视频则是更好的选择(zé)。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说(shuō)是哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节(jié)表现力足(zú)，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能(néng)就(jiù)更(gèng)好了(le)，可(kě)以隔绝外界声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己(jǐ)的(de)心(xīn)灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视频…?

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