烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果用盐xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药残(cán)留物的。

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烤(kǎo)苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃(chī)的(de)。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果(guǒ)放入烤(kǎo)箱中，加(jiā)热(rè)5分钟制成，此(cǐ)时果(guǒ)胶(jiāo)的分子(zi)量变少，活性比(bǐ)生苹果(guǒ)增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑(yì)制血糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰富的营养元素磷(lín)和铁，并(bìng)且苹果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营养物质(zhì)之(zhī)后(hòu)能(néng)调整情绪，让抑郁心烦的心(xīn)态(tài)，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思(sī)维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅(jǐn)能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能(néng)让身(shēn)体消化(huà)吸收营养元素钾，保持(chí)体内电解质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能(néng)促进毛细(xì)血(xuè)管扩张(zhāng)，减少血液粘稠(chóu)度(dù)，这也是(shì)烤(kǎo)苹果能防止(zhǐ)高血压的关键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加热后，其所含的多(duō)酚类(lèi)天然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅增加(jiā)，有(yǒu)助于(yú)降低血脂，清(qīng)除体内多(duō)余的自由(yóu)基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹(píng)果(guǒ)中含(hán)有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特(tè)殊物(wù)质，具有止泻(xiè)和通便的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒(dú)素的作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算(suàn)熟(shú)了(le)

　　1、苹(píng)果(guǒ)用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的的(de)农(nóng)药残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净(jìng)后开始切片啦，准备好一盆凉白(bái)开(kāi)水(shuǐ)，放一点盐(yán)和(hé)两片(piàn)柠檬(预防苹(píng)果氧化后变色)将(jiāng)切好的薄片放入水中浸泡xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的，至于苹果片要切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的(de)比较(jiào)好烤(kǎo)。

　　3、浸泡(pào)完之后就(jiù)放在烤网上，稍(shāo)沥干水(shuǐ)分就放(fàng)入已经预热好(hǎo)的烤箱(xiāng)中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至(zhì)上下管(或者上下管热(rè)风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个(gè)烤网(wǎng)只(zhǐ)能烤半(bàn)个(gè)多左右，最(zuì)好就有几个烤网几个(gè)一起烤就(jiù)没有浪(làng)费时间了(le)。

　　6、刚(gānxo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的g)刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超级像薯片(piàn)、但味道是酸(suān)酸甜甜(tián)的。

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