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苹(píng)果可以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的环(huán)境(jìng)苹果保存的时(shí)间会延长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维生素(sù)对(duì)于身(shēn)体的营养效果是(shì)非常(cháng)好的，可以增强自身2197的立方根是多少，216的立方根是多少的体质加速(sù)自身的(de)新陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗(liáo)效果也(yě)是很好的，在日常(cháng)生(shēng)活当(dāng)中应该保(bǎo)证良好的(de)生活作息和健(jiàn)康(kāng)的生活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些营(yíng)养丰富的食(shí)物增(zēng)强(qiáng)自身(shēn)的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营养(yǎng)不良或者是(shì)偏食会导(dǎo)致(zhì)体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能是加了染色剂的(de)，这样的苹(píng)果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那(nà)种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻(wén)一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带(dài)一(yī)种苹(píng)果香甜(tián)气(qì)息，如果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要(yào)买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干枯，那这个(gè)苹果就已经(jīng)放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂(zá)乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口感比(bǐ)较差，看(kàn)着纹路(lù)非常整齐一(yī)般是比较好吃的，红色的条纹(wén)越(yuè)多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么(me)选(xuǎn)比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不(bù)能(néng)红成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多(duō)红(hóng)丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不(bù)要挑那(nà)些绿里透一点点红的(de)，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话(huà)就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每(měi)100克(kè)只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养(yǎng)成分(fēn)可溶性大(dà)，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其(qí)有利于(yú)溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一(yī)苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的(de)病人不(bù)宜(yí)生食(shí)苹果，尤其是在急(jí)性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸(suān)的刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加重或影响治疗(liáo)结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食(shí)苹果(guǒ)。

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