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主(zhǔ)播坐班和(hé)不坐(zuò)班(bān)是什么意思，坐班和不坐班是什(shén)么意思区(qū)别

　　坐(zuò)班是指每天按(àn)规定时间在单位工作，多指在办公室上(shàng)班的，同时规定无特别(bié)事不能长时间离开办公地点，易于管(guǎn)理。

　　不坐(zuò)班即指(zhǐ)不用坐在什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间办公室(shì)工作，可以在家工作，工作时(shí)间等(děng)自由(yóu)支配(pèi)。

　　坐班(bān)与上(shàng)班是不同的(de)，上(shàng)班包(bāo)括坐班与不坐班两种形式。

　　换句(jù)话(huà)说，坐班属于上班，但上(shàng)班并不一定需要坐班(bān)。

　　律师(shī)、销售、网(wǎng)文作(zuò)家等，这(zhè)些工作都(dōu)属于不需要坐班的工作。

　　相对(duì)来说，不坐班(bān)的工作对于员工(gōng)来说(shuō)，时间相对更(gèng)加(jiā)自由一些；

　　对于企业而言(yán)，会在(zài)一定程度(dù)上(shàng)增(zēng)加管(guǎn)理压力。

坐(zuò)班不(bù)坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意(yì)思是不在指定的(de)办公(gōng)地(dì)点(diǎn)进行(xíng)办公(gōng)（一般都有办公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在(zài)很多人(rén)闷孙都(dōu)是“坐班族(zú)”。

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　　 3.“坐班(bān)族”的覆盖面很(hěn)广，譬如(rú)教师(shī)、编辑、IT人员等等(děng)都是经常(cháng)坐着办(bàn)公的人群。

　　 4.“坐班族(zú)”有一(yī)种(zhǒng)通病(bìng)-颈(jǐng)肩酸(suān)痛、肩周炎、腰肌劳(láo)损、下肢麻木浮肿、全身乏(fá)力(lì)等。

　　 5.归根结底这都是经常坐(zuò)着(zhe)蠢罩察上(shàng)班、缺乏锻炼造带茄成的(de)不良后果。

　　 6. 如果不是坐(zuò)班族，即不坐班，那么(me)工作人员就(j什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间iù)不会有这(zhè)么(me)多职业病了。

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