75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫(háo)升(shēng)

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之(zhī)一(yī)，被誉为白色(sè)血液，对人体(tǐ)的重(zhòng)要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾(gù)名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在(zài)不(bù)同国家，牛奶也(yě)分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来(lái)源(yuán)，而(ér)且钙磷比(bǐ)例(lì)非(fēi)常适当，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养(yǎng)价值更高(gāo)一些(xiē)，实际(jì)上所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比例(lì)减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不(bù)振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭等(děng)一起食用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中(zhōng)的脂肪氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝牛(niú)奶，认为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营(yíng)养(yǎng)，其实这(zhè)样做是(shì)错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为(wèi)热量(liàng)消耗(hào)掉，这样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做法是餐(cān)后(hòu)两个(gè)小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶中的营养才能最大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人(rén)喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的(de)有效成分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会(huì)危(wēi)害我们的身体健康(kāng)，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完(wán)之(zhī)后再加。

　　如果将(jiāng)茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用的话(huà)，茶叶(yè)中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注意(yì)不(bù)要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛(niú)奶大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度(dù)公式计算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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