75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升-橘子百科-橘子都知道

75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)卡路(lù)里，一(yī)百克(kè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

一个鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的(de)大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大(dà)，但营(yíng)养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必(bì)须(xū)用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋(dàn)约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙(cāo)，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的(de)吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你(nǐ)可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直(zhí)接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(y75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升ǐ)蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳组合(hé)。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的(de)鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味(wèi)道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料(liào)包装，它应(yīng)该直接放(fàng)在一(yī)个可(kě)以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经(jīng)组(zǔ)织(zhī)发育有很(hěn)好作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(zuò)为补钙(gài)一(yī)个(gè)辅助产(chǎn)品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维(wéi)生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也(yě)有很好补益(yì)作(zuò)用。