一睹人间盛世颜远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者-橘子百科-橘子都知道

一睹人间盛世颜远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)大黄(huáng)米吗(ma)？？黍米是大黄米的。关于黍米(mǐ)是大黄米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米是大黄(huáng)米吗怎么(me)吃，黍米是(shì)大黄(huáng)米吗还是小(xiǎo)黄，黍子是大黄米(mǐ)还是(shì)小黄(huáng)米(mǐ)，黍是不是黄(huáng)米等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)生(shēng)活知识：

黍米可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　黍米是(shì)可(kě)以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，能够把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面(miàn)含有非常多(duō)的微量元素和钾元素，而且还有很多(duō)其他的营养物质，具有(yǒu)降血压(yā)和(hé)治(zhì)疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于(yú)同一种物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉，制(zhì)作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的(de)纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗(suì)一睹人间盛世颜远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机(jī)体代(dài)谢十(shí)分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我(wǒ)国北(běi)方的一种农作物，含有(yǒu)的人体必需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含(hán)量均高于(yú)大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎(hū)是大米和(hé)小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下一睹人间盛世颜远赴人间惊鸿宴全诗，远赴人间惊鸿宴全诗作者部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖与小(xiǎo)穗等长，大(dà)多为(wèi)11脉；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛(máo)，偏穗，种子(zi)粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷(jì)。

　　本(běn)植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦(yì)供药用，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压(yā)患者有益。