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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料(liào)之一，被誉(yù)为白色血液，对(duì)人(rén)体的(de)重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出来的(de)。

　　在(zài)不同(tóng)国家，牛奶也分有(yǒu)不同的(de)等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙(gài)的(de)最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂(zá)，至少有(yǒu)100多(duō)种，主(zhǔ)要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓越(yuè)好的。

abo文是什么意思 abo文是谁发明的　　有人认为，浓(nóng)牛(niú)奶的(de)营养价值更高(gāo)一些(xiē)，实际上所(suǒ)谓的浓牛奶不过(guò)是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘(mì)、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和巧克力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜欢将牛(niú)奶和巧克(kè)力搭配在(zài)一(yī)起食用(yòng)，认为这样味道(dào)更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就(jiù)引起(qǐ)草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一(yī)起(qǐ)食用。

　　有人认为(wèi)将(jiāng)牛(niú)奶(nǎi)和稀饭一起食(shí)用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)在早上空腹(fù)喝(hē)牛奶，认为这样可以为(wèi)身(shēn)体补充营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)蛋白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热(rè)量消(xiāo)耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什(shén)么(me)营养滋补作用(yòng)的。

　　最(zuì)好的做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大(dà)限度的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破(pò)坏(huài)药物中的有效成分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶(nǎi)不(bù)要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛奶的(de)时候(hòu)，不要(yào)将牛奶煮沸，这样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的营养成(chéng)分，另外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否(fǒu)则会危害我们的身(shēn)体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶(chá)和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克(kè)等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的(de)密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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