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冰美式(shì)可(kě)以消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的(de)。

　　喝(hē)冰美(měi)式(shì)可能(néng)会消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美(měi)式中含有咖啡(fēi)因(yīn)，咖啡因主要来源于咖(kā)啡(fēi)豆(dòu)等(děng)物质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管(guǎn)的(de)运动(dòng)，促进身体的循环(huán)和新(xīn)陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经(jīng)的(de)作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠道分泌(mì)消化液，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗(hào)，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式(shì)和(hé)热美式区(民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的qū)别减肥

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美式与热美式(shì)二者的量是有区(qū)别(bié)的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多冰块，产生更多的水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡(fēi)含量低于(yú)热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二者的(de)总体积来讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量的(de)差别的(de)，主要区别在于不同店(diàn)用的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花(huā)里胡哨的名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰(bīng)的数(shù)量，包括去(qù)冰、少冰、多冰(bīng)几种(zhǒng)，而热美式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的(de)比例(lì)基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或(huò)者(zhě)1：4也不是不行(xíng)。

冰美式和热美(měi)式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅(fǔ)助减肥(féi)的(de)效果。

　　相比来说热美式的效果会(huì)好点，但差别(bié)不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加(jiā)奶和糖，是(shì民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的)有减肥效果(guǒ)的。

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