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顺产后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍(réng)然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是(shì)为了(le)排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态(tài)，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最丬这个偏旁读什么小说，丬这个偏旁读什么字好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的(de)女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要安(ān)丬这个偏旁读什么小说，丬这个偏旁读什么字心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般(bān)，对于(yú)每(měi)个女性生孩(hái)子(zi)都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般就需要家人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排(pái)出。

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　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。