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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的(de)。

　　一般(b冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟ān)顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然(rán)会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一(yī)步步(bù)恢复到(dào)生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内(nèi)膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般(bān)不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化(huà)过(guò)程(chéng)，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性(xìng)移动时(shí)疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的(de)状态(tài)，每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十(shí)天差不多就(jiù)恢复到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可(kě)以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟收缩的作用，而(ér)且还(hái)可以促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医(yī)生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。