怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡(hú)萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价fe2o3是什么化学元素值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;fe2o3是什么化学元素还有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没fe2o3是什么化学元素那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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