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82厘米是多(duō)少裤头(tóu)

　　82厘(lí)米是(shì)32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰(yāo)围82厘米换(huàn)算(suàn)成市尺的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计(jì)算公(gōng)式，将82除于33.33就得(dé)出换算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到英寸(cùn)的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单(dān)位，中国叫(jiào)市尺（现代(dài)三尺等于(yú)一(yī)米）。

　　像尺的东(dōng)西(xī)也叫(jiào)做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的武(wǔ)器）、戒～（宗教场所或教育机构(gòu)用(yòng)来体(tǐ)罚(fá)学员使之更加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一(yī)英寸等于(yú)2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘米(mǐ)，所(suǒ)以82厘米(mǐ)等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩(jiān)推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站于患者一侧(cè)，一手推压腰部痛(tòng)处，一手扳起患者对(duì)侧肩(jiān)前(qián)部(bù)至最(zuì)大限(xiàn)度，双手同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛(tòng)处，一手从(cóng)患者对侧(cè)腰关(guān)节前上方将其(qí)下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者(zhě)侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋膝关节(jié)屈曲，在(zài)下(xià)者伸直，术者一(yī)手推按(àn)住患者肩前部或肩(jiān)后部，另一手(shǒu)抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘(jí)，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度后，两手同(tóng)时用力(lì)，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆(pén)。

　　术者坐于患者后侧(cè)方，用一(yī)手拇(mǔ)指按住(zhù)需要扳动(dòng)的棘突(tū)，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住(zhù)其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋转至最大限(xiàn)度时，一手用力扳动(dòng)腰(yāo)部(bù)，一(yī)手(shǒu)拇(mǔ)指(zhǐ)同时用力推按(àn)其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸(shēn)扳法(fǎ)

　　患(huàn)者仰(yǎng)卧位。国v是不是国5，国v与国vl的区别p>

　　术(shù)者一(yī)手(shǒu)按压其腰(yāo)部(bù)痛处，一手从患者双膝关节前(qián)上(shàng)方(fāng)托起下肢，双手同(tóng)时用力扳伸按(àn)压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中(zhōng)

　　腰部有一(yī)个生理(lǐ)曲度，床垫可适(shì)当加(jiā)厚，中度硬度即(jí)可，从(cóng)而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易(yì)增加(jiā)腰部的劳累(lèi)，长期站立、行走者(zhě)尽量少穿。

　　同时，生理期(qī)、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤(kù)。

　　女性(xìng)可(kě)以将双手(shǒu)搓至(zhì)发热，放到腰部(bù)，促(cù)进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜(yú)珈、慢跑等都(dōu)可(kě)以锻炼(liàn)到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族来(lái)说(shuō)，可以每天(tiān)每隔段时间做扩(kuò)胸运(yùn)动（此(cǐ)时(shí)，双肘要放(fàng)平），以及(jí)向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男(nán)女，在(zài)四季都(dōu)应该好好护住腰(yāo)部，特别是在冬季，千万不能为(wèi)了风度而不(bù)要(yào)温度。

　　此外，女性的(de)月经期、生孩子(zi)等都可(kě)以损伤肾气，因此(cǐ)，女性朋友更(gèng)应(yīng)该时刻注(zhù)意(yì)腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿(chuān)长衣(yī)服(fú)保护腰部，以免出现月子病中的腰痛(tòng)。

腰围82是(shì)几尺几的(de)

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于2尺46。