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踢足(zú)球可以长高个(gè)子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是七(qī)、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢(tī)足(zú)球之类的运(yùn)动，就可以(yǐ)刺(cì)激成(chéng)骨细胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对(duì)已经十(shí)几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发(fā)育(yù)完全了(le)，经常踢(tī)足(zú)球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他(tā)命D，经(jīng)常到户外(wài)晒(shài)太阳，在(zài)一定程(chéng)度(dù)上也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球(qiú)衣(yī)、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身(shēn)体的保护是不(bù)可缺(quē)少的，因为(wèi)这个运动特有的腿(tuǐ)部力量(liàng)较大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要(yào)有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更(gèng)好，还(hái)能最(zuì)大程度的让自(zì)己的(de)能(néng)力发挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双(shuāng)适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意(yì)这个(gè)装备(bèi)，其(qí)实球衣(yī)是很重要的，比如宽(kuān)松(sōng)的短(duǎn)裤，透(tòu)气性(xìng)好的专业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类(lèi)的足球(qiú)袜，这些(xiē)都是必(bì)不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外我们在进(jìn)行这项(xiàng)运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以(yǐ)及戒(jiè)指(zhǐ)等等这(zhè)些首(shǒu)饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的(de)对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么运动，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什(shén)么(me)

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术(shù)动(dòng)作的(de)幅度以及出(chū)汗(hàn)量都是相对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不符合(hé)要求的(de)地方进行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成(chéng)同学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到累(lèi)得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温湿热(rè)时(shí)要(yào)注意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一(yī)般是(shì)不要(yào)求的。

　　但身(shēn)高腿长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他(tā)需要起(qǐ)步才能完(wán)成(chéng)，控球抢球(qiú)冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特(tè)别(bié)是高球争点。

　　对于(yú)守门(mén)员(yuán)来说，理想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范(fàn)围(wéi)才大，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大(dà)打折扣了(le)，但高于2米，灵(líng)活(huó)性就下(xià)降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战现(xiàn)原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足优(yōu)势(shì)明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流(liú)强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣(xuān)告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击(jī)败(bài)澳大利亚(yà)，最近2次碰(pèng)到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场看球，他多(duō)么希望中(zhōng)国(guó)队能够(gòu)出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场(chǎng)失(shī)利，李铁遭遇了(le)执教(jiào)中国(guó)队(duì)的(de)首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的(de)对(duì)手不(bù)够强，这场遭遇澳大利亚，国足现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实(shí)力有限。

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