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80寸电视尺寸长宽多少黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内(nèi)多(duō)余的脂肪(fáng)分解(jiě)掉(diào)，当作废物排出身(shēn)体之外，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面含(hán)有(yǒu)非常(cháng)多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很多其他的(de)营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的(de)功效。

黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄(huáng)米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂(zhī)肪主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿(niàn)四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺乏的(de)氨基(jī)酸，对(duì)调(diào)补机体代谢十分重要(yào)。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作(zuò)物，是由(yóu)糜(mí)子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是生长于我(wǒ)国(guó)北方的一(yī)种农作物(wù)，含80寸电视尺寸长宽多少有的人体必需的(de)八种氨基酸(suān)的含量(liàng)均高于大(dà)米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量(liàng)，几乎(hū)是大米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来80寸电视尺寸长宽多少源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展(zhǎn)或(huò)较紧密(mì)，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或(huò)不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上(shàng)有毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子(zi)粘者(zhě)为(wèi)黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦(yì)供(gōng)药用(yòng)，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻(xiè)痢、烦(fán)渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素E，每100克(kè)中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富(fù)，为大米的4倍。