张天爱减肥前后(hòu)对比照(zhào)，确实(shí)是瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱(ài)体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有(yǒu)巅(diān)峰时刻张天爱的(de)照(zhào)片，虽然从照片中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的(de)，只不过(guò)身材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常(cháng)小的(de)那种，也比较集中(zhōng)，胖了之(zhī)后会(huì)显得(dé)脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜值不(bù)低，但(dàn)也(yě)是(shì)路人一枚。按(àn)照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的(de)女生基(jī)本上(shàng)体重都(dōu)是不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路还(hái)是(shì)非(fēi)常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还参加(jiā)了湖南卫视一(yī)个减肥(féi)类(lèi)的综(zōng)艺节目(mù)，在(zài)节目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的(de)减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时候(hòu)因为(wèi)时间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方(fāng)式。其实(shí)这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易(yì)的。主要是(shì)因为现在要求的体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅(jǐn)是女明星(xīng)，看(kàn)看现在(zài)的男明星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱(ài)

人瘦了(le)之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以瘦(放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受shòu)为美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的(de)时候(hòu)和一(yī)个时(shí)代是有关(guān)系的，和一个人(rén)的认知也是有关系的，大部分人(rén)已经接受了(le)以瘦(shòu)为(wèi)美这个标准。也许有(yǒu)一(yī)天会流(liú)行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵(líng)活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后，占据的(de)空间都小了(le)。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的便(biàn)捷，尤(yóu)其(qí)是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的(de)努力(lì)，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了(le)人的(de)自信心。同时也为(wèi)自己能够坚持下(xià)来，放在里面睡一晚是什么感受，放里面睡觉是什么样的感受感到骄傲(ào)，个人感(gǎn)觉(jué)也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态(tài)更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更更相(xiāng)信自(zì)己的(de)能力。

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