魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被(bèi)我们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠胃(wèi)的(de)定性变量与定量变量区别在哪，定性变量与定量变量区别蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的食(shí)物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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