铁(tiě)棍山药和小(xiǎo)白嘴山药哪个好吃(chī)些，铁棍山药和小白嘴山药(yào)哪个好吃些(xiē)呢小白嘴山药更好的。

　　关于铁棍山(shān)药和小白嘴山药(yào)哪个(gè)好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢以及铁棍(gùn)山(shān)药和小白(bái)嘴(zuǐ)山药哪(nǎ)个好吃(chī)些呢，铁棍山(shān)药跟小(xiǎo)白嘴山药(yào)哪个好吃，铁棍山药(yào)和(hé)小白嘴(zuǐ)山药哪种好，铁棍(gùn)山药和小白嘴(zuǐ)山药哪个贵，铁棍山药和(hé)小白(bái)嘴山药哪个营养高等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知(zhī)识：

铁棍山药和小白嘴山药哪(nǎ)个好(hǎo)吃些(xiē)，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢

　　小白嘴山(shān)药和铁(tiě)棍山药都是药食(shí)两用的山(shān)药，但(dàn)小白嘴山药(yào)口感软糯甘甜，相(xiāng)比较(jiào)来(lái)说(shuō)要比铁(tiě)棍山(shān)药更好吃(chī)，并且小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药营养丰富，富含黏液汁、胆碱、蛋白质(zhì)、多酚(fēn)氧化酶、维生素C、甘露多糖、植(zhí)酸、16种氨基酸、尿(niào)囊素等营养成(chéng)分，营养(yǎng)价(jià)值更高于铁棍山(shān)药(yào)，经常食用有补脾健胃(wèi)、美容养颜等作用，加(jiā)上整体比较光滑、带有(yǒu)紫(zǐ)色斑(bān)点，肉质白(bái)如玉好看、皮肉好(hǎo)剥(bō)离等(děng)特(tè)点，被称之为最好吃的山药。

小白嘴山药与铁棍山药的(de)哪一个更好(hǎo)，有什(shén)么不同(tóng)

　　小(xiǎo)白嘴(zuǐ)山药被誉为(wèi)最好吃的山药(yào)。

　　区别：

　　1、产地(dì)不同

　　小白嘴山药(yào)：小白嘴山药广泛种植于深州、安平、安国、深泽、蠡(lí)县等地(dì)，该区域(yù)古称博陵。

　　铁棍山药：今河南焦作温县、沁阳（古怀庆(qìng)府(fǔ)）等地，其(qí)中以温县所在（地理坐标(biāo)为东经(jīng)112°51′39″至(zhì)113°13′20″，北(běi)纬34°52′至35°2′48″之(zhī)间）为铁棍山药地(dì)理(lǐ)标识原(yuán)产地。

　　2、营(yíng)养成(chéng)分含量(liàng)不同(tóng)

　　小(xiǎo)白嘴山药：每百克中含有碳水化合物19.9--21.5克，蛋白(bái)质1.9--2.25克，铁(tiě)﹑锌﹑铜﹑锰的(de)含量也(yě)很高，除此之外还(hái)富含黏液汁、胆(dǎn)碱、蛋白质(zhì)、多酚氧化酶(méi)、维生素C、甘露多糖、植(zhí)酸(suān)、16种氨基酸(suān)、尿囊素和3、4—二羟基苯乙胺等。

　　铁(tiě)棍(gùn)山药：块茎中平均(jūn)含(hán)粗(cū)蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖(táng)1.14%，钾(jiǎ)2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰(měng)5.38ppm。

　　人类所需的(de)20种氨基(jī)酸中，山药中含有16种。

　　3、特修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句(tè)点不同

　　小(xiǎo)白嘴山药：小，相同(tóng)的生产期限，产量虽小但营(yíng)养价值(zhí)更高；

　　白，表皮(pí)较白肉质如(rú)玉，皮里易剥离；

　　嘴，山药末端如婴儿(ér)嘴巴，同时(shí)嘴儿化读音表明(míng)了是最好(hǎo)吃(chī)的山药品种(zhǒng)。

　　铁(tiě)棍山药：垆(lú)土铁棍(gùn)山药因为(wèi)地质坚瓷，黏性(xìng)大，土质硬。

　　所以它(tā)弯弯扭扭，虽然不是好看，但口感较好；

　　沙(shā)土铁棍山药因(yīn)种植在(zài)沙地里，土质松软，口感面甜，营养价值(zhí)同样(yàng)较高(gāo)。

　　参考资料来源：百度百科-小白(bái)嘴白山药

　　参考资(zī)料(liào修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句)来源：百度百科-铁棍山药

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句